Először a számok:

Úgy néz ki sok a fehérje, a többi meg akkor kevés? Fogalmam sincs...

Nem vagyok az a nagy húsevő fajta, szeretem a hús nélküli kajákat, ha az nem merül ki a rántott sajtnál és a gombapaprikásnál :) Régen csináltam szétválasztó diétát amikor divatos volt és nagyon jól megvoltam hús nélkül napokig.

Másik ami eszembe jutott, hogy voltam tegnap kardiológusnál. Hááát... azt mondta, hogy le kell fogyjak kicsit, mert túl magas a vérnyomásom és az segítene ha kevesebb kiló lennék. :D Akkor még jó hogy elkezdtem ezt az egészet!

Nos akkor az első nap mérlege: Reggelire eddig semmi, az ebéd egész türhető, a vacsinál meg kicsit elszabadultak a dolgok, ja és semmi mozgás. Nem lesz ez így jó... Tibi később jött haza, így eldöntöttem hogy csinálok egy kis vacsit. Fini tejszínes cukkinis csirkét csináltam amolyan "Ági - módra" ami kevéske fűszerezést és sok cukkinit takar némi hússal. Hozzá pedig a kedvencem, durum tésztás piccolini fussili :D Ja aztán meg feldobtam egy kevéske zöldséget egy kis vajra párolódni és fini zöldségleves lett belőle eperlevéltésztával.

Nem vagyok még kibékülve ezzel a kalóriaszámláló oldallal úgyhogy leírom inkább így is hogy miket ettem. Semmi sincs benne az egyszerűbb dolgok közül, de még küzdök vele.

• Reggeli: nem volt max 1 pohár víz
• Ebéd: Gyrostál pita és sültkrumpli nélkül, de plussz egy kis paradicsomsalival
• Uzsi: 1 őszibarack bent, 1 Rudi meg otthon
• Vacsi: zöldségleves eperlevél tésztával és kevés tészta sok cukkinis csirkével
• Víz: 3 palack + 3 pohár

Van egy cuki statisztika, ami viszont engem megvett! :D Ráadásul véletlen pont az a fontos számomra, hogy mennyi szénhidrátot meg fehérjét eszem egy nap!