Egyik reggel hallgattam a rádiót és beszélgettek egy élelmiszeripari mérnökkel aki azt mondta hogy nem jó ha 5ször eszünk mert akkor 5ször kell beindulnia a nagy emésztő gépezetnek és ez tök megterhelő a szervezetnek. Ha meg 3szor eszünk és rostosat akkor nemis leszünk éhesek és nemis kell annyit dolgoznia a gépezetnek. :) Na akkor most mi van? A dietetikusok meg azt mondják hogy 5ször kicsit mert a vércukor szintnek meg az a jó. Akkor én jól csinálom, mert nem 3x meg nemis 5x hanem 4x eszek :D Jó vagyok mi?
Úgy volt, hogy szerdán megyünk párommal squasholni, pálya foglalás, cuccok, minden megvolt, erre délben lemondta, hogy neki megbeszélése lesz 6tól és 7től is úgyhogy tényleg ne haragudjak de nem tud velem jönni. Vááááááá, nagyon mérges voltam! Most nincs itt az öcsém, hogy eljöjjön velem úgyhogy kényleten voltam lemondani a pályát. :( Viszont ami érdekes, hogy az oldal ahol a kalóriákat számláljuk, úgy működik hogy ha beírok egy mozgást akkor azt hozzáadja a kalóriákhoz meg mindenhez. Nekem fura hogy nem levonja a napi fogyasztásból, hanem 1700 kcal helyett akkor 2300 kcal lett a napi fogyasztásom. Inkább az lenne a logikus hogy akkor amit aznap ettem abból levonódik, de mindegy. :)
Csütörtökön meg úgy jártam hogy nagyon nagyon elaludtam, 9kor keltem. :) Rohanásban voltam reggel, semmi reggeli, aztán el kellett mennem 11kor és nemis ebédeltem. Mikor visszaértem, akkor ettem kb fél 3kor, ekkor már nagyon éhes voltam. Fura volt így a napom, mert így azt éreztem este hogy kell vmi szénhidrát. Találtam egy zacskó Pom-Bär macit és meg is ettem és még a kedvenc sörömből is ittam. Kiszámoltam és minden belefért. :)
A pénteki nap meg kicsit őskáoszra sikerült. Kezdődött azzal, hogy nem volt otthon semmi szendvicsnek való, úgyhogy nem csináltam reggelit. Bent a melóhelyen van egy kisbolt, lementem venni valami reggelinek valót. Egy bagelt vettem, tojással tarjával meg ubival. Aztán egész nap a költözködésé volt a főszerep, egyik szobából a másikba. Leszaladtunk gyorsan valami kajáért de nem volt nyitva a kedvenc éttermem így átmentünk a másikba. Ott meg olyan kaják voltak amit nem szeretek úgyhogy vettem natur sültcsirkét meg salit. De mikor megkaptam a sültcsirkét akkor láttam hogy tök ki van szárítva, úgyhogy vettem hozzá egy tartárt is. Nemis bírtam megenni nem volt finom, meg is maradt a fele. Aztán hamar le kellett lépni, mert lezárták a vizet 4kor. Otthon meg összepakoltam, mert indultunk is szüleimhez, tehát a délutáni kaja meg a vacsi is elmaradt. Anyu csinált egy kis lecsót meg palacsintát, azt ettem amikor megérkeztünk. Szóval nem ez lesz a mintanapom úgy érzem. :)
Szerda
Csütörtök
Péntek
Részletesen:
Szerda
Csütörtök
Péntek
