Hát mit is mondhatnék az elmúlt két napról. Egy tapasztalatom mindenképp van. Mégpedig, hogy amíg a cukorral küzdöttem, bizony jó sok zsír bekúszott az étrendembe. Értem én, hogy felmentettük a zsírt és igazából nem is azzal van a baj, hanem a sok cukorral és ..., na de azért álljon meg a menet. Ráadásul nem is akármilyen zsír volt az, hanem állati eredetű zsír. Nyomom itt a nagy dumát, hogy mennyire szeretnék vegán lenni, meg mennyire nem kívánja a szervezetem az állati eredetű kajákat, erre mit csinálok? Nyomom be a májast, a sajtot meg a vajat. Nyilván, mi mást? Na meg a kacsazsírt, de az szerencsére el is fogyott.
Ennek fényében, meg hogy az elmúlt napokban folyton átléptem a kereteimet, délelőtt jól el is használtam a kalóriámat, a zsírfogyasztásom kilőt az egekbe, megvilágosodtam és el is vesztem megint. :) Egy hét alatt a motiváltból eljutottam a lejtőre. A vacsim egy füstöltsajtos croissant volt, a rorstokat meg jól lecsökkentettem...
No de nem adhatom fel, megígértem magamnak is és a kis szerelmemnek <3 is, hogy most mindent beleadok, és lássuk be, azért ennél többre vagyok képes.
De addig is egy újabb cél a le a cukorral mellé, méghozzá, hogy oda kell figyelni a zsírra és csökkenteni az állati eredetű kajákat.
Viszont ami a pozitívum, tegnap voltam jógázni és holnap is megyek. Jól megmotiválódtam miközen ide írtam és holnap ámúlhattok-bámulhattok, milyen ügyes leszek. Addig is a kevésbé büszkélkedni való, de annál tanúlságosabb ma és tegnap:
Tegnap, azaz hétfőn (7. nap)
Ma, azaz kedden (8. nap)
